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养生糖水的做法

2019-05-14 16:42:02 | 来源: 小吃

养生糖水的材料番薯116g芋头相克食品115g南瓜相克食品129g核桃相克食品38g红糖相克食品适当姜相克食品片适当清水适当 养生糖水的做法图片步骤,怎样做养生糖水好吃?

食材:番薯。

食材:芋头。

食材:南瓜。

食材:核桃。

将核桃用滚水浸泡10分钟,然后用牙签剔去核桃衣。

将南瓜洗净,切块。

将芋头和番薯去皮,切块,洗净。

放入煮锅中,1次性加足清水,大火煮滚。

放入两片姜片,煮10分钟。

再放入南瓜。

加入适当的红糖。

盖锅盖,大火煮5分钟,便可关火。

盛入碗中,放上去衣的核桃,便可美美享用啦(*^__^*)嘻嘻……

美食天下菜谱大全www.6a8a.com温馨提示:

在秋冬季节,空气干燥,水份较少,特别容易唇干口渴,皮肤干燥,糖水可以润肺解燥。糖水是1种幸福的饮品,甜入心经,甜心能安神,提高睡眠质量,亦可美容养颜,润燥去火。可作糖水的材料有很多,不同的材料具有不同的功效。

放入姜片会香1点的,这是广东的做法。

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