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核桃虾仁炒丁的做法

2019-05-16 20:57:23 | 来源: 热菜

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核桃虾仁炒丁的材料核桃相克食品仁100g虾仁相克食品100g脆皮肠100g胡萝卜相克食品100g玉米相克食品粒80g4季豆相克食品100g西兰花相克食品150g食盐适当食盐适当李锦记精选生抽15ml白胡椒粉少许料酒10ml花生油30ml白沙糖50g水适当白芝麻相克食品适当 核桃虾仁炒丁的做法图片步骤,怎样做核桃虾仁炒丁好吃? 1.1.备好所有食材

2.2.将调料洒入虾仁里“趁乱挥刀 捅伤两名城管”续 鼓浪屿整治违法乱象

3.3.脆皮肠切丁,胡萝卜削皮切丁,玉米切出玉米粒

4.4.烧开水放入4季豆焯水,然后将4季豆切丁

5.5.西兰花切小块焯水

6.6.平底锅放入1勺花生油,加入虾仁和脆皮肠粒爆炒至虾仁转成红色

7.7.将炒好的虾仁和脆皮肠粒盛起

8.8.平底锅放入1勺花生油,下胡萝卜粒和玉米粒翻炒

9.9.放入4季豆粒炒1会儿

10.10.加入虾仁和脆皮肠粒

11.11.放入西兰花,下盐和酱油调味便可

12.12.核桃放入烤箱150度烘烤5分钟

13.13.平底锅放100毫升的水和50克的沙糖,用小火渐渐熔化沙糖成虎魄色

14.14.放入烘烤好的核桃,撒点白芝麻

15.15.将虎魄核桃和炒丁混合,这个菜就做好了

16.16.可以开吃喽

美食天下菜谱大全温馨提示:

冬季天气寒冷,很多人容易感冒,这时候就应当提高本身免疫力,以抵抗病毒的侵袭。那么提高免疫力吃什么呢,今天为您推荐的这道核桃虾仁炒丁就是很好的食谱,赶快来学习吧!

虾的功效与作用:虾和鱼肉禽肉相比较,其脂肪含量少,又有很好的功效,包括增能人体免疫力、通乳汁、减缓神经衰弱、有益于病后恢复、预防动脉硬化、消除时差症等。

适合人群:1般人群都可食用虾,老年人、孕妇及血汗管病患者食用效果更佳。

忌讳人群:皮肤疥癣者、过敏性鼻炎、支气管炎和反复发作性过敏性皮炎均忌食虾。

1、可以用高压锅,烹制时间可减少。2、猪肘煎过后再煮味道会更好。3、丸子可根据个人爱好添加量,可减少。

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