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黑椒牛柳烩意粉的做法

2019-05-16 18:46:49 | 来源: 食材

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“营养价值意大利美食家和营养学家曾做过面条与健康关系的研究,结果表明,只要遵照正确的烹制方法和公道配料,便可既享受意式面的美味,又具有好身材。其奥秘就在于,意大利面的原料是硬小麦...”

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牛肉切细条

牛肉加西芹碎、洋葱碎、料酒、冰糖老抽、黑胡椒粉、黑胡椒酱腌制

意大利面条,煮熟,备用

彩椒切细条

锅中加橄榄油,放入牛肉、醋、盐及彩椒翻炒,加入意大利面翻炒

装盘,便可享用

美食天下菜谱大全温馨提示:

营养价值

意大利美食家和营养学家曾做过面条与健康关系的研究,结果表明,只要遵守正确的烹制方法和公道配料,便可既享受意式面的美味,又具有好身材。其奥秘就在于,意大利面的原料是硬小麦。这类硬小麦既含丰富蛋白质,又含复合碳水化合测厚仪使用时应当遵守的规定
物。这类碳水化合物在人体内分解缓慢,不会引发血糖迅速升高。因此,意大利面条还被用来调控糖尿病患者的饮食。

食用功效

意大利面具有改良贫血,增强免疫力、平感应式轴承加热器
衡营养吸收等功效。意大利面的主要营养成分有蛋白质、碳水化合物等,添加辅料的通心粉,营养成份随辅料的品种和配比而异,通心粉易于消化吸收,有改良贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。

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